كيف تحرق همك قبل أن يحرقك ؟؟
كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك ؟؟
كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء و أن دموعك جفت ؟؟
تعجز عن البكاء .. ولكن الألم ما زال يسكن قلبك و الحرقة تعتصرك
خوف + هم + حزن + تردد + قهر + ........
هذه بعض من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوما ما
ولكن لا أحد يشعر بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح
هل تريد بالفعل التخلص من همومك ؟؟؟؟
إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب .. اعمل الآتي بدون تردد :ـ
اكتب كل ما يحزنك وكل همومك ووكل مشاعرك
اكتبها كلها على هذه الورقة و بصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيزعليك
اكتب بدون خجل أو استحياء ، فلا أحد سيطلع على ما كتبت سوى الله سبحانه وتعالى
اكتب .. واكتب .. حتى ولو استمرت تلك العملية أياما
فقط اكتب ولا تقرأ ما كتبت
بعد ذلك قم بدون تردد وأحرق تلك الأوراق و استشعر بذلك أنك تحرق همومك
وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رمادا و معه أيضا همومك
لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رمادا
هذه التجربة نجحت مع كثيرين بشهادة خبراء
ومهم جدا أن تقتنع أن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا
صحيح أن العملية يوجد فيها خيال يصعب التخلص من هذه الهموم بسرعة
ولكنها عملية نفسية ، فحاول بأن تتحكم بنفسيتك قليلا
واقنع نفسك بأن العملية ستنجح و لا تستعجل النتائج لأن النتيجة تأتي مع الوقت
وأولا و أخيرا
اجعل إيمانك على كل شيء أكبر و استعن بالله على كل شيء وبكل شيء
وتذكر هذه الكلمات الرائعة
إذا أصابك هم فلا تقل .. يارب إن همي كبير
ولكن قل .. يا هم إن ربي كبير
كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك ؟؟
كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء و أن دموعك جفت ؟؟
تعجز عن البكاء .. ولكن الألم ما زال يسكن قلبك و الحرقة تعتصرك
خوف + هم + حزن + تردد + قهر + ........
هذه بعض من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوما ما
ولكن لا أحد يشعر بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح
هل تريد بالفعل التخلص من همومك ؟؟؟؟
إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب .. اعمل الآتي بدون تردد :ـ
اكتب كل ما يحزنك وكل همومك ووكل مشاعرك
اكتبها كلها على هذه الورقة و بصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيزعليك
اكتب بدون خجل أو استحياء ، فلا أحد سيطلع على ما كتبت سوى الله سبحانه وتعالى
اكتب .. واكتب .. حتى ولو استمرت تلك العملية أياما
فقط اكتب ولا تقرأ ما كتبت
بعد ذلك قم بدون تردد وأحرق تلك الأوراق و استشعر بذلك أنك تحرق همومك
وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رمادا و معه أيضا همومك
لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رمادا
هذه التجربة نجحت مع كثيرين بشهادة خبراء
ومهم جدا أن تقتنع أن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا
صحيح أن العملية يوجد فيها خيال يصعب التخلص من هذه الهموم بسرعة
ولكنها عملية نفسية ، فحاول بأن تتحكم بنفسيتك قليلا
واقنع نفسك بأن العملية ستنجح و لا تستعجل النتائج لأن النتيجة تأتي مع الوقت
وأولا و أخيرا
اجعل إيمانك على كل شيء أكبر و استعن بالله على كل شيء وبكل شيء
وتذكر هذه الكلمات الرائعة
إذا أصابك هم فلا تقل .. يارب إن همي كبير
ولكن قل .. يا هم إن ربي كبير
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق